7 апреля - Всемирный день здоровья

Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья, целью которого является привлечение застрахованных заботиться о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе.

В 2024 году Всемирный день здоровья проходит под девизом «Мое здоровье – мое право».
Страховые представители АСП ООО «Капитал МС» - Филиала в Омской области провели информационно – просветительские мероприятия в медицинских организациях г. Омска, направленные на повышение осведомленности жителей о праве каждого человека на качественное медицинское обслуживание, образование, полноценное питание, качественное жилье и достойный труд.
Здоровье является основополагающим правом каждого человека.

Чтобы оставаться здоровым как можно дольше, специалисты Капитал МС рекомендовали присутствующим:

1.      Вести активный образ жизни, больше двигаться, больше ходить пешком.

2.      Правильно питаться. В ежедневном рационе каждого человека должны быть цельнозерновые крупы, нежирное мясо, фрукты, овощи, орехи, сухофрукты. Соль, сахар, жиры надо ограничивать.

3.      Беречь себя от психоэмоциональных перегрузок и стрессовых ситуаций.

4.      Отказаться от вредных привычек.

5.      Соблюдать баланс труда и отдыха, спать не менее 7-8 часов для полноценного восстановления организма.

6.      Своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры. 

Всем присутствующим были выданы буклеты о диспансеризации, углубленной диспансеризации, брошюры о здоровом образе жизни, питании взрослого населения и памятки «Страховые представители – менеджеры здоровья».

А в преддверии Всемирного дня здоровья специалисты Капитал МС совместно с сотрудниками ТФОМС Омской области и специалистами других СМО приняли участие во флешмобе «Зарядись», сделав утреннюю зарядку, которая проводилась для всех желающих 5 апреля 2024 на бульваре Мартынова.

Капитал МС заботится о Вашем здоровье, позаботьтесь о нем и Вы!