Филиал ООО «Капитал МС» в Республике Алтай проинформировал горожан по вопросам питания взрослого населения
Страховые представители 2 уровня филиала ООО «Капитал МС» в Республике Алтай завершают неделю информирования застрахованных лиц по теме «Питание взрослого населения», приуроченную Всемирному дню здорового пищеварения.
29 мая отмечается Всемирный день здорового пищеварения (World Digestive Health Day), учреждённый в день принятия Устава Всемирной организации гастроэнтерологов, ВОГ (World Gastroenterology Organisation, WGO) в 1958 году.
В организации и проведении информирования, посвящённых общим вопросам здорового пищеварения, страховые представители филиала ООО «Капитал МС в Республике Алтай принимают участие уже несколько лет. Основная цель проводимых мероприятий – информирование о профилактике нарушений работы и заболеваний пищеварительной системы через ознакомительные наглядные пособия.
Здоровый образ жизни с каждым годом обращает на себя внимание всё новых и новых людей, которые стараются следовать ему. Проблемы пищеварения, к несчастью, стали непременным спутником жизни для многих современных людей. Статистика указывает на 50-60% населения, как на людей, страдающих от нарушения работы и заболеваний органов пищеварительной системы. В крупных городах эта цифра увеличивается порой до 90%! Это связано с разными факторами, среди которых первоочередную роль играют неправильное питание, качество продуктов питания, вредные привычки, а также стрессовое состояние, испытываемое многими людьми практически постоянно.
Страховые представители проинформировали граждан о рекомендациях в рационе питания, а именно ограничение приёма жирных, жареных, копчёных, острых, солёных и маринованных блюд, рекомендовали отказаться от частого употребления алкоголя и газированных напитков, среди прочего не стоит слишком часто баловать себя сладостями и выпечкой. Предпочтение стоит отдать блюдам, приготовленным на пару, отварной пище, белой рыбе, свежим фруктам, овощам, не забывая и о зерновых продуктах. Не стоит «мучить» себя и диетами, исключающими из рациона питания многие продукты. Это часто нарушает сбалансированность питания и приводит к негативным последствиям. Соблюдение диеты необходимо только по назначению врача.
В ходе беседы с гражданами, страховые представители подчеркнули, питание человека должно быть регулярным, разнообразным, полноценным и сбалансированным. Такое питание обезопасит человека от многих заболеваний и страданий, а активный образ жизни, умеренная физическая нагрузка и отказ от вредных привычек помогут сделать жизнь полноценной и яркой!
