Страховой представитель офиса в р.п. Иловля провела встречи, посвященные Всемирному дню мозга
22 августа по медицинскому календарю отмечается Всемирный день мозга. Он был учрежден в 2014 г. Всемирной федерацией неврологии с целью повышения осведомленности граждан о важности здоровья мозга.
Именно об этом и состоялся разговор специалиста – страхового представителя 2 уровня офиса в р.п. Иловля Воронковой Марины Владимировны с двумя группами посетителей отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов на базе ГКУ СО «Иловлинский центр социального обслуживания населения» работает.
Всем известно, что с возрастом мозг меняется, когнитивные функции становятся слабее. Память, мышление, внимание, восприятие информации, речь – все это начинает с возрастом страдать. Ученые доказали, что степень снижения интеллектуальных способностей зависит как от наследственности и внешних факторов, так и от привычек самого человека.
Марина Владимировна рассказала собравшимся как помочь мозгу, обсудив такие вопросы как:
– здоровое питание;
– солнечные процедуры и свежий воздух;
– вредные привычки;
– физические нагрузки;
– режим сна;
– стрессовые ситуации.
Особое внимание сотрудник АСП ООО «Капитал МС» – Филиала в Волгоградской области уделила рассмотрению упражнений для сохранения здоровья головного мозга. Головоломки, судоку, таблицу Шульте, чтение цветных слов, нестандартные ответы на вопросы, использование нерабочих сенсоров (на ощупь с закрытыми глазами определить предмет, номинал монетки и т.д.) и нерабочей руки (например, чистить зубы другой рукой) – все это способствует поддержанию работы мозга.
Марина Владимировна также порекомендовала следить за давлением и сахаром в крови. Ведь артериальная гипертония является основной причиной и важнейшим фактором риска различных форм острых нарушений мозгового кровообращения, а при высоком уровне глюкозы может ухудшаться микроциркуляции в центральной нервной системе, развиваться гипергликемия, что увеличивает риск развития деменции.
Поэтому страховой представитель также рекомендовала раз в год проходить диспансеризацию и профилактический медосмотр.
Всем участникам встречи были розданы информационные материалы ООО «Капитал МС», вкусные подарки орешки, которые полезны для питания мозга, дают много энергии и улучшают память за счет содержания витаминов, кислот, магния и калия и сборники головоломок.
