Страховые представители АСП ООО «Капитал МС» - Филиала в Нижегородской области приняли участие в мероприятии за «Здоровый образ жизни»

24 августа страховые представители АСП ООО «Капитал МС» - Филиала в Нижегородской области приняли информационное участие в мероприятии за «здоровый образ жизни», целью которого является популяризация преимущества здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни – это поведение и привычки человека, помогающие ему сохранить и улучшить здоровье. Заботясь о физическом и ментальном здоровье, человек способен предотвращать разные заболевания, лучше справляться с проблемами, стрессами и наслаждаться жизнью. Ведение здорового образа жизни имеет решающее значение для каждого человека, поскольку обеспечивает хорошее самочувствие и долголетие.

Здоровый образ жизни включает в себя физическое и эмоциональное здоровье человека, которые хорошо функционируют вместе. К основным компонентам здорового образа жизни относятся: отсутствие вредных привычек, правильное питание, физическая активность, контроль веса, управление стрессом, отдых и здоровый сон.

Страховые представители порекомендовали гражданам внести изменения в свой образ жизни, чтобы улучшить здоровье и продлить жизнь. Посоветовали начать со следующих шагов: оценить преимущества здорового образа жизни, составить план действий, заменить вредные привычки на полезные.

Здоровый образ жизни – способ изменения жизни в лучшую сторону, доступный каждому гражданину.

Перейдите на здоровый стиль жизни, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь!