Страховые представители филиала «ООО Капитал МС» в Республике Мордовия информируют застрахованных лиц о правилах купания в проруби
На Крещение верующие традиционно купаются в купелях или прорубях. К крещенским купаниям лучше всего готовиться заранее, за несколько месяцев, систематически закалять организм.
В целях информирования о безопасном купании наши страховые представители провели беседу с застрахованными лицами. Они напомнили несколько правил, позволяющих сохранить своё здоровье, а именно:
1) перед погружением в ледяную воду необходимо проконсультироваться с врачом;
2) погружение в ледяную воду противопоказано беременным женщинам, маленьким детям, людям с тяжелыми заболеваниями, такими как астма, диабет, болезни сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной систем, бронхиты, пневмония, инфекционные и простудные заболевания, болезни почек;
3) участвовать в крещенских купаниях можно только в официальных местах, где оборудованы сход в воду, деревянный настил, теплые раздевалки, где дежурят полицейские, медики и спасатели;
4) участникам понадобятся плавки или купальник, нескользящие тапочки, шерстяные носки, махровое полотенце, комплект сухой одежды, может пригодиться халат. Перед омовением необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку;
5) при купании необходимо соблюдать очередность погружения, не создавать тесноты и давки. Детей запрещено оставлять у проруби без присмотра;
6) окунаться следует на 10-15 секунд. Нельзя находиться в проруби более одной минуты во избежание переохлаждения. Тем, кто участвует в крещенских купаниях впервые, следует быть особенно внимательными;
7) прыжки в воду со льда строго запрещены. Погружение с головой опасно, так как это может вызвать спазм сосудов и потерю сознания, а также увеличивает потерю тепла, что грозит шоком;
8) после омовения нужно зайти в теплое помещение, насухо вытереться и растереться махровым полотенцем, надеть сухую одежду. Хорошо выпить горячий чай или травяной напиток. Категорически запрещено употреблять алкоголь как перед купанием, так и после него.
Всем застрахованным были розданы памятки нашей компании о страховых представителях, о правах застрахованных лиц и о полезных советах при погружении в холодную воду.
