Как подготовиться к родам и максимально безболезненно пройти этот процесс.| КапиталМС
eye

Версия для слабовидящих

phone

8 800 100 81 02 (Круглосуточно)

Получить помощь

Оставить благодар ность

Закрыть

Все о родах: подготовка, рождение, восстановление

Как подготовиться к родам? Как себя вести правильно во время родов? Как быстро восстановиться?

Беременность и роды
Дата обновления: 03.09.2024
5 минут на прочтение статьи

Роды

Роды у человека — естественный физиологический процесс, завершающий беременность человека и заключающийся в появлении схваток, отхождении околоплодных вод, раскрытии шейки матки, конфигурации головки плода, продвижении плода по родовому каналу и в его выходе вместе с последом. Плод может быть извлечен из матки искусственно путем операции кесарева сечения. Несмотря на естественность этого процесса, к родам необходимо грамотно подготовиться. Это позволит избежать эмоционального и физического стресса, снизит вероятность возможных осложнений и ускорит послеродовое восстановление.

Что важно знать будущей маме

Будущей маме, при наступлении беременности необходимо своевременно (при раннем сроке беременности) встать на учёт в женской консультации у врача акушер-гинеколога. Беременная женщина должна знать о том, как протекает беременность и из каких этапов будут состоят роды, как справиться с болевыми ощущениями, какие последствия могут возникнуть, как быстро восстановиться после этого процесса.

Современные роды

Роды в срок — роды, которые состоялись в период, близкий к предположительной дате родов (ПДР) с 37 полной недели до окончания 42-й недели беременности (260 - 293 суток). Различают также преждевременные роды (до срока) и запоздалые (после срока).

Продолжительность родов

Нормальная продолжительность родов может незначительно меняться. Как правило, вторые и последующие роды проходят быстрее первых. У первородящих в среднем около 9—11 часов. У повторнородящих в среднем около 6—8 часов. Если роды закончились в период 4—6 часов у первородящих (2—4 часов у повторнородящих), то эти роды называются быстрыми. Если роды закончились менее чем за 4 часа у первородящих (2 часов у повторнородящих), то эти роды называют стремительными.

Этапы родов

Предвестники родов: как понять, что роды начались

Признаки и симптомы Начало родов определяется двумя событиями: появлением схваток и (или) отхождением вод. Причем, часть родов начинается с появления схваток, часть с отхождения вод, иногда эти события приходят одновременно. Наиболее заметным признаком приближения родов является сильная сократительная волна мышц матки (схватки), которые перемещают плод вниз по родовым путям. В этот момент крайне важна психологическая поддержка и своевременная медицинская помощь. У некоторых женщин возможны ложные схватки. Началом родов считается появление регулярной родовой деятельности (родовых схваток). Различают три периода родов: первый период (раскрытия), второй (изгнания), третий (последовый).

Начальная фаза, схватки, их частота и интенсивность

На этом этапе раскрывается шейка матки до 4 см и начинает утончаться, начинаются слабые или умеренные схватки каждые 3-5 минут по 45-60 секунд, после разрыва оболочек плода вытекает околоплодная жидкость. В это время нужно уже находиться в роддоме.

Процесс рождения ребенка

Процесс рождения начинается c с раскрытия шейки матки до 4 см, продолжаются умеренные схватки по 30 секунд через 15-20 минут на протяжении 4-6 часов. Затем начинается активная фаза родов. Шейка матки уже раскрыта до 8 см, разрывается плодный пузырь, схватки более сильные до минуты каждая с интервалом от 2 до 5 минут. Во время переходного периода шейка матки раскрыта до 10 см, а голова малыша начинает плотно входить в отверстие малого таза. Продолжительность очень сильных схваток от 1 до 1,5 минуты через каждые 2 минуты. Женщина чувствует большую слабость, раздражительность, жару или холод, тошноту и головокружение.

Затем схватки усиливаются и продолжаются каждую минуту с интервалом от 2 до 5 минут. Ребёнок начинает медленно двигаться по родовому каналу по 2 мм. Под контролем врача женщина в это время должна правильно тужиться.

Продолжительность периода раскрытия — около 9 - 12 часов. Как правило, у первородящих он протекает дольше, чем у повторнородящих. Преждевременное излитие околоплодных вод — разрыв плодных оболочек и излитие околоплодных вод до начала родовой деятельности. С момента полного открытия шейки матки до рождения плода этот период родов называется периодом извлечения или вторым периодом. Плод «совершает» во втором периоде поступательные и вращательные движения. Движения называют биомеханизмом родов и различают моменты, разные в зависимости от предлежания, вида и вставления плода.

Послеродовый период, отхождение плаценты

В течение 30 минут послед начинает отходить. Это сопровождается слабыми кровотечениями и небольшими схватками, но болезненные ощущения начинают пропадать. Женщина чувствует большое облегчение и радость. Период отхождения плаценты составляет 30-40 минут после рождения ребёнка. Это сопровождается сильными кровотечениями и небольшими схватками, но болезненные ощущения начинают пропадать. Женщина чувствует большое облегчение и радость.

После окончания родов (рождения последа) в послеродовом периоде в организме женщины происходит ряд физиологических изменений, связанных с перестройкой организма после беременности и родов. Некоторые признаки, которые отличают женщину, родившую ребёнка, от нерожавшей, остаются на протяжении всей жизни. Так, например, молочные железы изменяются в размере и форме, шейка матки приобретает цилиндрическую форму, наружный маточный зев становится щелевидным, влагалище становится более ёмким.

Виды родов

Существует 3 основных вида родов ребёнка

Естественные (самостоятельные) роды

Это наиболее благоприятный вариант для женщины и ребёнка. Будущим родителям необходимо понимать: роды – естественный процесс, однако полностью его предсказать, равно как и подготовиться к родам целиком и полностью, не может ни одна женщина и даже самый опытный доктор.

Стимулированные роды: когда и почему могут быть нужны

Один из методов, применяемых при родовспоможении — стимуляция (индукция) родовой деятельности. Стимулировать роды при помощи некоторых лекарств можно на 41-42 неделе, если женщина не может родить естественным путём, а также когда у неё отошли воды ранее суток до родов.При этом стимуляция влечёт повышенный риск осложнений у матери и новорожденного по сравнению со спонтанными (естественными) родами.

Кесарево сечение: показания, процесс, восстановление

Кесарево сечение — хирургическая операция, при которой роды проходят посредством разреза в брюшной полости матери. Проводится чаще всего в тех случаях, когда вагинальные роды подвергают ребёнка или мать риску. Его назначают при узком тазе у женщины, неправильном размещении плаценты, неполноценном рубце на матке, переломах костей таза, осложнении беременности, тазовом предлежании плода при некоторых заболеваниях женщины.

К негативным последствиям относят:

  • воспаления матки;
  • кровотечение в области послеоперационного шва и его нагноение;
  • возникновение спаечного процесса в области малого таза или в брюшной полости;
  • возможность попадания инфекции в брюшную полость матери;
  • вероятность серьёзных, в том числе фатальных осложнений для матери примерно в 3 раза выше, чем при родах через естественные родовые пути;
  • затруднено начало лактации (в основном, в случае экстренного проведения операции);
  • трудности при проведении естественных родов в будущем.

Подготовка к родам

Чтобы роды прошли максимально спокойно и благополучно, женщине необходимо правильно питаться, быть физически активной, пройти предварительную психологическую подготовку, овладеть техникой правильного дыхания и заранее выбрать подходящий роддом.

Психологическая подготовка

Правильно настроиться на роды поможет посещение психолога, который:

  • подскажет, как эмоционально расслабиться;
  • развеет тревоги за здоровье будущего ребёнка;
  • расскажет будущей маме истории успешных родов;
  • даст советы, связанные с сочетанием разумного режима труда и отдыха, а также с подготовкой к полноценному сну.

Техники релаксации и правильное дыхание

Дыхательными упражнениями нужно начать регулярно заниматься за пару месяцев до родов. Существует несколько техник релаксации для беременных женщин. Конкретную дыхательную систему и технику релаксации поможет подобрать врач акушер-гинеколог, инструктор по ЛФК.

Физическая активность и правильное питание

Физические нагрузки должны быть умеренными. Их интенсивность будет зависеть от образа жизни будущей матери. Любые занятия и тренировки лучше согласовать с лечащим врачом-гинекологом. Питание также должно быть правильным и сбалансированным, а от вредных привычек в виде алкоголя и курения лучше сразу же избавиться, не подвергая опасности здоровье малыша.

Как выбрать подходящий роддом и врача

Лучше не позднее второго семестра определиться с подходящим роддомом и найти опытного врача, который будет принимать роды. Заранее обсудить с врачом его тактику, настрой на роды и важные для себя моменты.

Как справиться с болевыми ощущениями во время родов

Снять боли во время родов можно при помощи лекарств и немедикаментозными способами.

Немедикаментозные методы: дыхательные техники, массаж, гидротерапия

Ходьба в совокупности с мягким массажем, плюс дыхательные упражнения, а затем тёплая ванна. Всё это в разной степени снижает болевые ощущения. Но выбрать для себя оптимальный способ можно при обращении к врачу.

Медикаментозные методы: эпидуральная анестезия и другие виды обезболивания

Обезболивание родов — принятие мер по уменьшению (анальгезия) или полному устранению (анестезия) болезненных и болевых ощущений в родах. Преимущества обезболивания родов — не только уменьшение эмоционального напряжения и облегчение страданий, но и обеспечение стабильности сердечно-сосудистой системы, улучшение маточно-плацентарного кровотока.

Современные методы обезболивания включают:

  • Фармакологическое (лекарственное) обезболивание: опиоидные и неопиоидные анальгетики, ингаляционные анестетики, регионарная анестезия (эпидуральная или спинальная), общая анестезия.
  • Нелекарственные методы (психофизиопрофилактическое воздействие): гипносуггестивные методики, психопрофилактический метод, методика абдоминальной декомпрессии.

Особенности родов при различных медицинских условиях

Роды при многоплодной беременности

Многоплодная беременность может привести к преждевременным родам, что связано с растяжением матки. Чем больше плодов, тем выше вероятность преждевременных родов. Например, при двойне роды обычно наступают в 36-37 недель, при тройне — в 33,5 недель, а при четверне — на 31 неделю. Практика показывает, что если всё идет в целом нормально, существенной разницы между естественными родами двойни и кесаревым сечением нет.

Роды при наличии хронических заболеваний (сахарный диабет, гипертония)

Беременной женщине, при наличии хронических заболеваний (сахарный диабет, артериальная гипертония, хронические заболевания почек и др.), чтобы роды прошли без осложнений, с минимальными рисками для себя и ребёнка, необходимо в течение всей беременности постоянно наблюдаться у врача акушера-гинеколога и консультироваться с врачами специалистами.

Особенности родов после кесарева сечения

Женщины, рожавшие ранее при помощи кесарева сечения, могут сегодня повторно рожать естественным образом. Проблемой может стать осложнение в виде разрыва рубца на матке после кесарева сечения, что повышает риск для жизни мамы и ребёнка. Спрогнозировать вероятность разрыва и оценить успешность обычных родов после кесарева помогут назначенные врачом исследования.

Послеродовой период

Физическое восстановление

Начинается на раннем этапе через 2-4 часа после родов, а более поздний период длится 2-5 дней под наблюдением врачей. Полное физическое восстановление при обычных родах может длиться до 9 месяцев, а при кесаревом сечении до 3 лет.

Психологическое восстановление

Зависит от общего психологического состояния женщины и её подготовленности. При необходимости для более быстрого восстановления после родов можно записаться на консультации к психологу.

Забота о новорождённом: главное о первых днях жизни

Подготовиться к первым дням жизни ребёнка следует заранее. Нужно приготовить купальные принадлежности, одежду, комнату, предметы первой необходимости, оформить соответствующие документы (сертификат на роды, выписку из роддома), вызвать педиатра на дом, сделать необходимые прививки.

Риски и осложнения

Распространённые осложнения во время и после родов

К краткосрочным осложнениям относят развитие:

  • мастита;
  • эндометрита;
  • пиелонефрита;
  • отёков ног;
  • геморроя;
  • запоров.

При правильном питании и образе жизни эти последствия быстро проходят.

Долгосрочные последствия родов для здоровья женщины

Послеродовое восстановление индивидуально для каждой женщины. Поэтому перед выпиской домой необходимо пройти УЗИ внутренних органов и органов малого таза. Все хронические заболевания могут обостряться, поэтому регулярные обследования, сдача анализов и консультации с профильными врачами помогут избежать более серьёзных долгосрочных последствий для здоровья женщины.

Важно запомнить

Роды – вечный и совершенный механизм.

Рождение человека - это чудо, ведь каждый раз появляется не просто ребенок - рождается новый удивительный мир, неповторимый и уникальный.

Что мы узнали из статьи

Из этой статьи мы узнали, что, несмотря на то, что роды естественный физиологический процесс, это достаточно сложный механизм, включающий в себя несколько этапов, требующий внимательного к себе отношения самой женщины и контроля со стороны медицинских работников, психологов, врачей (акушер-гинеколога, неонатолога, анестезиолог-реаниматолог, других профильных врачей специалистов).

Советы для будущих родителей

Главная задача – это не любой ценой естественные роды, а любой ценой здоровая мама и малыш. Поэтому готовьтесь к родам буквально с первого дня после зачатия, и это станет гарантией их успешного завершения.

Если вам отказывают в госпитализации или требуют деньги за операцию, медизделия и лекарства, — сообщите об этом представителю своей страховой компании.

Если вы застрахованы в страховой компании «Капитал МС», позвоните в контакт-центр по бесплатному телефону 8-800-100-81-02

Остались вопросы?

Если столкнулись с вопросами или проблемами при получении бесплатной медицинской помощи по полису омс, вы можете:

Смотрите также

Посмотреть все
Интерактивный сервис
Выберите мессенджер и
напишите "омс"
Сервис работает бесплатно