Страховые представители 2 уровня филиала ООО «Капитал МС» в Республике Коми совместно с медицинскими работниками ГБУЗ РК «Сыктывкарская городская поликлиника №3» в фойе поликлиники организовали акцию «Измерь свое давление»
Капитал Медицинское Страхование отметил Всемирный день здоровья, главной целью которого являлось развитие и популяризация здорового образа жизни, профилактика заболеваний и вредных привычек.
Всемирный день здоровья был учрежден в 1948 году. Идея принадлежала Всемирной организации здравоохранения. Это была попытка помочь каждому человеку на Земле получить качественное своевременное лечение. Данная проблема была актуальна 70 лет назад, остается актуальной и сейчас. Мероприятия в день здоровья сегодня проходят в 200 разных странах мира.
Чтобы оставаться здоровым как можно дольше рекомендуем соблюдать элементарные правила, на которые мы иногда не обращаем должного внимания:
1. Вести активный образ жизни, делать зарядку, ежедневно гулять на свежем отдыхе, заниматься спортом. Сидячая работа должна компенсироваться физическими нагрузками после трудового дня.
2. Правильно питаться. В рационе должны быть овощи, фрукты, цельнозерновые крупы, мясо – его нежирные сорта, орехи, сухофрукты. Соль, сахар, жиры надо ограничивать. В качестве способа кулинарной обработки продуктов лучше выбрать приготовление на пару, тушение, запекание.
3. Следить за объемом потребляемой воды. Ее достаточное количество – минимум 1,5 л в день – способствует нормальному функционированию всех органов.
4. Беречь организм от психоэмоциональных перегрузок и избегать стрессогенных ситуаций.
5. Соблюдать баланс труда и отдыха, для полноценного восстановления организма уделять сну достаточное количество часов – не менее 7-8, вовремя ложиться спать.
6. Отказаться от вредных привычек.
7. Активно защищаться от инфекционных болезней. Вакцинопрофилактика – самый надежный способ борьбы с инфекциями, в том числе с COVID-19.
Также очень важно своевременно проходить диспансеризацию, профилактические осмотры, ставить прививки, доверять своему лечащему врачу и выполнять его рекомендации.
В честь Всемирного дня здоровья страховыми представителями 2 уровня Сыктывкарского филиала совместно с медицинскими работниками ГБУЗ РК «Сыктывкарская городская поликлиника №3» в фойе поликлиники была организована акция «Измерь свое давление». Подобные акции традиционно вызывают интерес у посетителей. Каждому желающему бесплатно измерили свое давление и вручили листовки по тематике здорового образа жизни, фирменные календари, ручки с символикой компании. Всего было роздано 300 экземпляров печатной продукции: «Что делать, если у вас повышен холестерин», «Питание взрослого населения», «Артериальная гипертония», «Планируем здоровое питание», «Профилактический медицинский осмотр и диспансеризация: узнайте о своем здоровье больше». Страховые представители 2 уровня отвечали на множество вопросов, возникающих у посетителей, касающихся прав граждан в системе обязательного медицинского страхования, работой страховых представителей всех уровней, правилами прохождения диспансеризации.
Также 7 апреля в офисах «Капитал МС» прошли специальные мероприятия по случаю Всемирного дня здоровья. Все желающие, посетившие в этот день офис, тоже могли измерить своё давление, пройти опрос «Что такое диспансеризация?», в ходе которого специалисты филиала поощряли ответивших полезными подарками и благодарностями. Все граждане, посетившие пункты выдачи полисов филиала в ряде районов, получили консультации в области обязательного медицинского страхования и по профилактике здоровья, проинформированы о диспансеризации, получили буклеты и памятки с полезной информацией, узнали порядок прохождения диспансеризации и профилактического осмотра.
Будьте здоровы!
При возникновении вопросов по обязательному медицинскому страхованию Вы можете обращаться в контакт-центр филиала по телефону 8-800-100-81-02.
